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Bocconcini di vitello con carote

Ricetta originale della volpe 🦊, non è nel menu della mensa

⏱️ 10 minuti di preparazione + 50 minuti di cottura · Si può fare prima? Lo spezzatino si fa anche il giorno prima: riscaldato a fuoco basso con un goccio d'acqua è ancora più tenero. Con le carote già pelate e tagliate del supermercato si risparmiano cinque minuti.

Bocconcini di vitello con carote

Uno spezzatino di casa cotto piano, con la carne a cubetti piccoli e le carote a rondelle sottili che si disfano quasi nel sugo. Funziona per un bambino perché ogni boccone è tenero, si taglia con la forchetta e il sughetto dolce delle carote condisce tutto.

Ingredienti

Dosi per una persona: moltiplica per chi hai a tavola. L'ultima colonna è già calcolata per 2 adulti e 1 bambino.

IngredienteAdultoBambino 3–6 anni2 adulti + 1 bambino
Vitello a bocconcini (spezzatino)120 g60 g300 g
Carote100 g50 g250 g
Cipollaun quarto per tuttiun quarto per tutti–
Farina 0010 g5 g25 g
Olio extravergine d'oliva1 cucchiaio1 cucchiaino–
Acqua calda150 ml80 ml380 ml
Sale finoun pizzico piccolissimoniente–

Preparazione

  1. Tagliate i bocconcini di vitello a cubetti piccoli, di circa due centimetri, e asciugateli con carta da cucina: la carne asciutta rosola invece di bollire. Togliete con il coltello eventuali pezzetti di grasso bianco o pellicine.
  2. Mettete la farina in un piatto e passateci i cubetti uno alla volta, scuotendoli bene per togliere quella in più: un velo leggero basta, serve a dare al sugo una consistenza morbida che lega tutto.
  3. Pelate le carote e tagliatele a rondelle sottili, meno di mezzo centimetro: così cuociono nello stesso tempo della carne e diventano tenere. Tritate la cipolla finissima, quasi come un trito.
  4. Scaldate l'olio in una pentola dal fondo spesso a fuoco medio e rosolate la carne per 4-5 minuti, girandola con un cucchiaio di legno: è pronta quando ogni lato ha perso il rosa ed è leggermente dorato.
  5. Abbassate la fiamma, unite la cipolla e le carote e mescolate per due minuti: a fuoco basso la cipolla si ammorbidisce senza bruciare e le carote iniziano a cedere la loro dolcezza al fondo.
  6. Versate l'acqua calda fino a coprire quasi tutto, portate a un bollore appena accennato, mettete il coperchio e cuocete a fuoco minimo per 40 minuti: il bollore forte renderebbe la carne dura.
  7. Mescolate ogni dieci minuti, staccando il fondo con il cucchiaio; se il sugo si asciuga troppo aggiungete un goccio d'acqua calda. Mentre cuoce, apparecchiate e preparate i piatti.
  8. È pronto quando, tagliando un cubetto a metà, dentro è uniforme e non più rosa e si divide con la sola forchetta senza sforzo. Se resiste, continuate altri 10 minuti con il coperchio.
  9. Spegnete, salate pochissimo solo la porzione dell'adulto e lasciate riposare cinque minuti con il coperchio: il sugo si addensa. Servite tiepido, con le carote e il sugo versati sopra la carne.
🦊 Per farlo piacere: Servite i bocconcini in una ciotolina e le rondelle di carota in un'altra: il bambino le mette insieme nel piatto e intanto le conta.

🧒 Il bambino può: Lavare le carote sotto l'acqua fredda e passare i cubetti di carne nella farina, poi mani lavate con il sapone.

🥡 Se avanza: In frigo 2 giorni in un contenitore chiuso. Il giorno dopo sfilacciate la carne con la forchetta e usatela con il sugo per condire un riso o una pasta piccola.

🔄 Variante: Con una manciata di piselli surgelati aggiunti negli ultimi 10 minuti diventa un piatto unico; i piselli non aggiungono allergeni.

Allergeni presenti: Glutine.

Questa ricetta è stata scritta da un’intelligenza artificiale: può contenere errori o imprecisioni, controlla sempre con il buon senso. L’illustrazione è generata con l’AI. Le ricette non sostituiscono il pediatra: per allergie, intolleranze o diete particolari parla con chi segue il tuo bambino. Le dosi sono indicative.